Содржина
Започиње се с вјежбама опуштања и истезања. У овој емисији имамо мјешавину различитих вјежби.Овдје су вјежбе за јачање мишиќа, вјежбе које нас чине мобилнијима, да би увјежбали флексибилност краљежнице и покретљивост зглобова. И, наравно, ту су и
Прегледи
Нема Прегледи
In Every Season 
Наше маало 
Whitney Houston: I Wanna Dance with Somebody 
