Lidijina kuhinja

SADRžAJ

Integralne žitarice osnova su uravnoteženog obroka kao i ove epizode. Lidia će objasniti karakteristike najčešćih integralnih žitarica koje gledatelji lako mogu pronaći u lokalnoj trgovini. Pripremit će salatu od svježih krastavaca s integralnim kus-kusom, slasnu juhu od prepečenih žitarica te hranjivo jelo od pečene integralne tjestenine penne i slanutka.