SEZóNA: 7
OBSAH
V tomto pořadu zaměřeném na psychické zdraví provádí Michael Mosley experiment, jak se nejlépe zbavit stresu. Pomocí bdělé pozornosti, jógy nebo zahradničením? Také zjistíme, jak spánek ovlivňuje psychické zdraví a proč může mít smích stejný vliv na zlepšení nálady jako cvičení.