Zdravlje na kvadrat

SADRžAJ

Kako liječiti alergijske reakcije kod djece?
Alergijske reakcije nisu nimalo bezazlene. Štoviše, mogu biti vrlo opasne. Pogotovo kada su u pitanju najmlađi kod kojih je ključna pravovremena reakcija.
Kod dojenčadi i male djece do treće, četvrte godine života najčešća je alergija na hranu - i to na jaja, kravlje mlijeko, žitarice, kikiriki, orašaste plodove i ribu. Kod starije djece uglavnom je riječ o alergijama na nosu i očima ili alergijskoj astmi i tu su najčešći uzroci grinje - dakle alergeni zatvorenih prostora i peludni alergeni te dlake životinja.
Liječenje alergijskih bolesti dugotrajan je proces. Potrebna je redovita liječnička kontrola i suradnja pedijatra alergologa, psihologa, medicinskih sestara te poseban oprez roditelja.
Karcinom (rak) grla
Otprilike 500 ljudi u Hrvatskoj svake godine oboli od raka grla. Grlo je širi pojam, uključuje grkljan i ždrijelo. Kada govorimo o raku grla, liječnik nam objašnjava da je riječ o grkljanu, koji ima respiratornu, zaštitnu funkciju i naravno fonetornu - koja nam omogućuje da govorimo. Tumor grkljana razlikujemo po mjestima na kojima nastaje, odnosno sijelima.
Osim pijenja alkohola i pušenja, rizičan čimbenik za razvoj raka grla je i laringofaringealni refluks - vraćanje kiseline iz želuca i jednjaka.
Važno je reagirati već na prve simptome, jer je tako šansa za izlječenje puno veća.
Mitovi o zdravlju
Je li potrebno dnevno piti 8 čaša vode, smijemo li s mokrom kosom izlaziti na propuh, je li pileća juha zaista pravi lijek za sve, šteti li nam dobro poznati propuh onoliko koliko govore naši stari? S liječnicom obiteljske medicine Vjekoslavom Amerl Šakić provjerili smo istinitost ovih, ali i mnogih drugih mitova o zdravlju!
Trčanje - najpopularniji oblik tjelovježbe u svijetu
Razni su razlozi zašto ljudi trče. Dobra energija koja ih pritom obuzima, želja za boljim fizičkim izgledom ili jednostavno zadovoljstvo zbog toga što rade nešto dobro za svoje zdravlje. Sve su popularnije i tzv. škole trčanja.
Ovaj oblik tjelovježbe na različite načine pozitivno djeluje na zdravlje čovjeka - potiče cirkulaciju, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti koje su u porastu zbog sjedilačkog načina života.
Vrlo je važno istezanje prije trčanja i to zato što se mišiće tako priprema za napor koji slijedi i smanjuje se rizik od ozljeda.