O "Programa Cautelar" é uma combinação entre humor e análise, que tenta explicar a realidade de forma simples, divertida e factual.
Todas as semanas um tema de fundo, mais ou menos fraturante, é dissecado de fio a pavio: da origem, lá atrás (às vezes, mesmo muito atrás), até aos efeitos que tem hoje na vida de todos.
Filomena Cautela convoca um ou até vários convidados especiais. O objetivo é munir os telespetadores de uma caixa de ferramentas que construa um ponto de vista mais sólido e construtivo sobre o tema da semana. Ou que os faça apenas rir à parva.
Estava nos canais:
O Reino do Planeta dos Macacos 
O Segredo dos Anjos 
Aquários XXL 
O Esquadrão Suicida 
