éVAD: 1
TARTALOM ISMERTETő
Vajon miért olyan fontos a légzés ahhoz, hogy benne legyünk a pillanatban? Megtudjuk, hogy a makik, a medúzák és a bálnák hogy segíthetnek nekünk a légzésünkre koncentrálni, és nagyobb nyugalmat, perspektívát és kapcsolódást nyerni.